三、黄豆
黄豆也是著名的丰胸食物,它不仅含有丰富的蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素——异黄酮,能够有效提高体内雌激素水平,使乳房变得丰满,并让乳房变得富有弹性,具有青春美感。原磨豆浆是最方便快捷的吃法,可以加入少量的蜂蜜,也可以直接喝,既丰胸又减肥。