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健康丰胸的最佳方法 粗粮丰胸食谱让你安全丰满起来

2011年08月31日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1035


  3、把洗好的黑米、小米、白米一同放入电饭锅中煲熟;

  4、把腌制完毕的西芹、黄瓜、胡萝卜用清水洗净;

  5、把煮好的米饭倒入容器中,加入1小勺白醋后搅拌均匀,把紫菜、和蔬菜条都铺在米饭上,接着把它们卷起来,再用刀切成一段一段就可以了。

  营养说明:

  紫菜中的矿物质元素能够促进胃肠道的健康。西芹、黄瓜、胡萝卜等蔬菜类食物则含有丰富的植物纤维,有助与胃肠道的蠕动和排走身体毒素。

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