银耳红枣糖水
食材:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。
方法:
1、银耳用水浸泡6小时以上,然后去除尾端蒂。
2、往锅中倒入适量水,然后放入银耳,用慢火炖4小时。
3、红枣清洗干净,去核后,倒入银耳中,加入适量冰糖后,继续炖5分钟,冰糖溶化后即可。
说明:
红枣中含有与女性荷尔蒙具有相似功能的激素,除了能够丰胸外,对于子宫的保健,也十分有效。