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要知道目前丰胸最好的方法是什么 先了解丰胸营养素有哪些

2011年08月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1128


　　2、蛋白质

　　含有蛋白质的食物，是丰胸的最快食物之一。因为蛋白质在制造肌肉，保持肌肉健康方面，扮演着重要的角色。肌肉的制造需要氨基酸，而蛋白质就能够为身体通过丰富的氨基酸。那么，从哪些食物当中可以摄取蛋白质呢？首要推荐的就是鱼肉了。鱼肉被认为是优质蛋白的重要来源。除了鱼肉外，动物的大腿肉、肩胛肉等都含有丰富的蛋白质。

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