2、丰胸需多吃海产食品
海产食品中含有丰富锌元素,也是帮助身体制造荷尔蒙的重要元素之一。平时可以多吃虾类、贝壳类的海产食品。
3、多吃豆类和坚果类食物
豆类和坚果类食物被公认为是天然的美胸滋养佳品。平时可以多吃黄豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等食物。