4、多吃含维生素A、B、E的食物
维生素A可以刺激激素的分泌,维生素B可以帮助激素的合成,维生素E可以促进胸部发育。所以,要想成功丰胸,这三类维生素是不可缺少的。含有这三类维生素的食物,有椰菜花、葵花籽油、豆浆、牛肉、牛奶、豆类、猪肝、榛子、葵花籽、核桃、芹菜、红豆等。