1、黑芝麻拌花生
食材:花生肉、黑芝麻各适量、炼乳
步骤:先把花生油炸一下,注意时间不要过长,拖一下油就可以了。然后把黑芝麻倒入镬内,炒香后熄火。往花生上加入适量炼乳,倒入在黑芝麻搅拌后即可。
丰胸原理:黑芝麻和花生中都含有丰富维生素E,除了有助于促进卵巢的发育外,还能够促进体内雌性激素的分泌,从而帮助乳腺管更好地生长。另外,芝麻中所含的B族维生素同样具有促进新陈代谢和雌性激素分泌的作用。