二、黄豆煮猪排骨
准备食材:500克的猪排,适量的黄豆、大枣、通草、生姜片、盐。
制作方法:先剁好排骨,然后洗净猪排骨,也把黄豆、大枣、生姜、通草洗干净。拿纱布将他们包好,制成药包。往锅里加水,烧开后将排骨和药包放入,文火煮2小时。煮好后加盐调味即可。
功效:此菜可以益气养血、通经活络。特别适合因气虚导致乳房干瘪的女性食用。