三、归耆鸡汤
当归能够补血,黄耆能够补气,女人只要气血通顺,月经就会正常,乳腺的分泌就会健全。
原料:1钱当归、2钱黄耆、1只鸡腿、4碗水。
做法:
1、先将鸡腿洗干净并切块;
2、然后将鸡腿放入水中,用大火煮开;
3、放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮大概5分钟,加入少许盐即可食用。