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玲珑有致的身体曲线 让减肥丰胸食谱帮你缔造

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1061

　　木瓜蜜枣带鱼

　　材料：木瓜，带鱼，蜜枣，香葱，生姜，蒜，精盐，豆瓣酱，生抽，绍酒，生粉，白糖，高汤，油。

　　做法：

　　1.将带鱼宰杀干净，切成段；木瓜去皮去籽，切成菱形；生姜、蒜切片，小葱切花。

　　2.烧开一锅水，将木瓜稍煮片刻捞起待用。

　　3.烧热油锅，加入带鱼、姜片煎至金黄，捞出。

　　4.烧热油锅，爆香葱、姜、蒜，放入带鱼段，加入绍酒、高汤、盐、白糖、豆瓣酱、生抽调味，用大火煮5分钟后，加入蜜枣、木瓜收汁即可。

编辑：WebEdit
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