木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,同时预防消化系统癌变。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。而番木瓜碱则具有抗肿瘤的功效,能阻止人体致癌物质亚硝酸胺的合成。