2、牛奶木瓜果汁
材料:150克木瓜,200毫升牛奶,冰淇淋(香草味)、1小匙白糖
做法:
先把木瓜去皮,然后切成块状,并将其与鲜奶、糖和适量的冰淇淋一同放入果汁机用中速搅拌几分钟即可饮用。
功效:由新鲜木瓜和鲜奶制成的饮品,不但新鲜香浓,而且还营养丰富。但要注意夏天不能放置超过20分钟冬天不能放置超过30分钟,建议最好是当场饮用。此种营养丰富的饮品适合天天饮用哦。