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6类日常均衡食物 吃出美胸不是梦

2011年05月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：985


　　第5类：水果类

　　营养价值：主要提供维生素、矿物质及部分醣类。

　　主要来源：各种水果，如香蕉、苹果、橙子、菠萝等。

　　第6类：油脂类

　　营养价值：脂质。

　　主要食物：一般烹调用油，有色拉油、花生油和猪油等都可以提供。

编辑：WebEdit
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