海带对治疗乳腺增生有一定的作用
1、海带
海带对女性健康益处非常多,不仅可以美容美发瘦身,还能辅助治疗乳腺增生,还可以对内分泌失调有调整作用。
坚果、种子类食物
种子、坚果类食物,主要有花生、杏仁、核桃、芝麻等。这些坚果、种子类食物可增加人体对维e的摄入,维e又对乳房的弹性有很大的帮助。多吃坚果类食物,可防癌。