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2011年04月25日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:962


  水果类

  代表食物:水果种类与蔬菜一样品种比较繁多,例如番石榴、苹果、橙子等。

  功效:主要提供维生素、矿物质及部分醣类


  油脂类

  代表食物:它作为烹调用油,有色拉油、花生油、猪油等。

  营养素:主要为人体提供脂质。

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