• 您好，欢迎来到街头时尚

吃什么食物丰胸 丰胸不发胖让你乳房更具青春美感

2011年04月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：980

　　导读：平胸公主的名字听起来就让人难受，扁平的上围、瘦小的胸部不禁会让自己感到很自卑，那要怎样才能扭转乾坤呢？数种丰胸食品能帮你，下面小编就为你做详细介绍教你如何吃出大胸效果。

　　黄豆

　　功效：作为著名丰胸食品的黄豆，是促进雌性荷尔蒙分泌的理想食品。它不但含有丰富的蛋白质、卵磷脂，而且其还含有“植物雌激素”物质，这可是能高效提高体内雌激素水平的一种物质哦，所以食用黄豆可以起到丰胸、美胸的两大功效。

　　最棒丰胸期：月经来临前7天

　　最棒丰胸吃法：磨成豆浆，直接饮用或者加入少量的蜂蜜，但建议不要加糖！这是一个既简单又方便的食用方法，可以有效减少热量的摄入，同时又可起到很有效的丰胸效果。

　　黄豆丰胸食谱推荐：

　　黄豆炖猪蹄

　　材料：猪蹄1只，黄豆250克。盐、生姜、八角、桂皮、平辣椒、鸡精、糖、酱油各少许。

　　做法：

　　1、先将黄豆泡水，用温水大致泡上5～10分钟，使其更容易煮熟。

　　2、将生生猪蹄放入沸水里焯上2～3分钟，使猪蹄上的脏东西以及陈血给去掉。

　　3、将过水后的猪蹄、黄豆以及生姜、八角、桂皮、干辣椒、鸡精一起放入沙锅中，然后加入冷水，水量差不多到沙锅沿；

　　4、其后加入少量酱油以及适量盐和少量糖，充分搅动后使酱油水色变均匀，然后放到炉子上，调至小火煲上2～3小时即可。

编辑：WebEdit
韩酷时尚