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常吃3道美味丰胸食谱 让你轻松健康吃出丰满胸部

2011年04月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1048

　　美味丰胸食谱三：牛奶炖花生

　　花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，银耳、枸杞、花生和汤一起吃，可益气养血，由气血虚弱所致乳房扁平的女性可常食用。

　　原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。

　　1、将银耳、相记子、花生米洗净。

　　2、把牛奶，银耳、枸杞子、花生米、冰糖放入锅内，煮到花生米烂熟为止。

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