不利于乳房健康的食物
1、盐和各种快餐食品
各种快餐食品和高盐食品如罐头、快餐等里面都含有大量的盐分,而这些含大量钠元素的食物女性还是少吃为妙。因为这种含钠量高的食物会使女性体内保持更多的体液,加速体内雌激素生成,增加乳房不适,使使乳腺增生更严重。
2、咖啡、可乐等刺激性饮料
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,从而加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。