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丰胸食谱大全 平胸MM必备

2011年03月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1007

　　青木瓜炖鱼头

　　材料：青木瓜 1只(约12两)、珠山石耳5克、鱼头半个(约12两)、盐2小匙

　　做法：鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。

　　成效分析：增加乳腺发达、乳房发育，有丰胸效果，青木瓜想要丰胸一定要和富含蛋白质的肉类同煮。

　　红枣花生炖猪蹄

　　材料：猪蹄1只、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙

　　做法：猪蹄洗净，汆烫捞起。红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

　　成效分析：促进乳房发育所需的营养脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都有好处，可促进乳腺发育。

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