当归粥
材料:当归10公克、米1碗
作法:1.当归切碎在清水中慢慢炖煮,米先煮成饭
2.将饭放入当归中熬半小时至汤稠
功效:当归可生血、补血、活血,尤其经期后,当归粥可使子宫温暖健康,提高受孕的机会,乳房的发育也会丰满。