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预防产后胸部下垂的丰胸按摩方法

2011年09月08日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1172


  1、上下推按法

  首先先把右手手掌张开放置在左边的乳房上方,也就是左边锁骨下来一点的位置上。接着右手均匀用力地从上往下推按左边乳房,一直推至乳房的根部位置,然后再接着推回来。这样上下地推乳房20到50次。接着换成左手放在右边乳房上方,以同样的方向和手法推按右边的乳房同样推20到50次。

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