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产后如何丰胸 产后女性美胸秘籍

2011年07月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1483


　　除了在饮食上注意食用有助丰胸的食物外，加上对胸部的按摩和运动可以增强产后丰胸的效果。产后每天抽些时间来做做丰胸操，持之以恒，一定能偶恢复产前的好身材。做法有很多种，首先站直，将两脚张开与肩膀同宽，打开嘴巴深呼吸，把头向后仰，同时两手臂提至胸前，平举，接着肩臂向后面伸展，挺起胸部，手掌掌心向上，然后恢复。重复动作10次。还可以先双膝跪下，手撑着地面，手指向内，然后将身体压下，接着推起，这样重复动作8到10次，有丰胸的功效。

　　出了做丰胸操，晚上洗澡或者睡前对胸部进行按摩可以保证产后胸部的健康和丰满。

编辑：WebEdit
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