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产后胸部下垂怎么办 产后胸部保健四大技巧

2011年07月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1253


　　4、游泳

　　产后妈妈如果身体恢复得可以了，能够下水游泳的话可以多游游泳。游泳可以利用水对胸廓的压力锻炼胸肌和呼吸肌。游泳最后选择在阳光温和的时候，因为在温和的阳光刺激下，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得坚挺、丰满和有弹性。

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