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新妈妈必看 教你产后如何保养胸部

2011年05月17日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:984


  3.丰胸按摩:睡觉前或起床前,躺在床上,中间三指并拢,放在乳房上,以乳头为中心,从乳房外缘向内按顺时针的方向画圈按摩,促进乳房血液循环,刺激雌性激素的分泌。

  4.沐浴丰胸:沐浴的时候,用花洒头对乳房进行温水热水交替冲洗,促进乳房血液循环,提高胸部皮肤张力。

  5.多吃丰胸食物:雌性激素有助于美化乳房,B族维生素就是合成雌性激素的必需成分,维生素E则是调节雌性激素分泌的物质。所以平常应该多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、花生、莲藕、胡萝卜、麦芽、芝麻、葡萄等富含这些物质的食物。

编辑:WebEdit
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