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新妈妈必看 教你产后如何保养胸部

2011年05月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：985


　　6.健胸操：运动有助于锻炼胸大肌，让胸部看起来更加坚挺丰满，所以平时应该多做一些健胸操。

　　7.切勿节食减肥：孕前及孕后会大量进步，体内囤积了大量的脂肪。这个时候，许多妈妈选择节食来对付身体肥胖。节食会让乳房缩小，而且营养供给不足，奶水分泌也会不足。产后的体形恢复需要1年左右的时间，所以不能采取节食减肥这样的方法，应该采取一些健康减肥方法循序渐进地进行。

编辑：WebEdit
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