3、轻压法
先用右手托住有侧乳房,再将左手放在有侧乳房上方。右手沿着乳房用掌心向上托,左手顺着乳房向下轻压,一共按摩20次,然后按摩左侧乳房。这个方法有助于增加乳房弹性,促进乳房发育。如果在沐浴时进行,效果更加。