夫妻同房的时候,避免男方用力挤压乳房,否则会产生不良后果。平常要多吃健胸食谱,比如泰国及缅甸生产的野葛根,它具有与女性荷尔蒙相同的功效,经常食用除了有丰胸效果之外,还能让皮肤更加细腻。
除了野葛根之外,多吃大都也是有好处的。大都含有丰富的异黄体酮成分,能增加骨骼钙质,同时还能改善女性因偏食而导致的荷尔蒙分泌不足。将大豆与富含胶原蛋白的猪脚一起炖汤,是一道美味的丰胸膳食。