丰胸运动二:
1.双膝跪地,两手撑地,胸部紧贴地面,重复动作8次。
2.身体自然站立,两脚分开与肩同宽,两臂交替做敬礼的动作,重复8次。
3.身体自然站立,两手从背后抓住椅背,慢慢下蹲,再慢慢起身,重复8次。