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2010年10月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2628

　　（一）生计法

　　蔬果牛奶鱼肉能丰乳

　　1、番木瓜、鱼、肉及鲜奶等含增长蛋白胨的食物，均可健胸。

　　2、黄豆、落花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食物，不妨多吃。

　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。

　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。

　　5、椰菜、椰菜花及向日葵籽油等含维生素A的食物，都有利激素的分泌。

　　6、牛肉、牛奶、豆类及鸡杂等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。

　　7、牛奶炖鸡──以嫩鸡从事牛奶同炖，能有丰胸的作用。

　　8、饮用一些含中药因素的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。人才包含有紫河车、川芎、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胚盘素，含增长的激素及激素；川芎、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有健体健体的功效。

　　9、亦可饮用以黄精、川芎、白术、云苓、鲤鱼及生姜等人才熬成的鲤菜汤。因鲤渔具有健体效用，而白术则能健脾胃，结合下去，又有健胸开花。

　　10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的肥效。

　　11、草药的肥效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强壮脾胃，增强人体的吸收性格，有助胸部的发育。

　　12、也可饮用以下两款中药茶，包含归脾茶及养心茶。前端益气养血，后者补益心气、养心安神。江米酒蛋蜂皇浆具扩编力

　　13、江米酒蛋──把江米酒、糖加进熟蛋中，于生理期限早晚服用一碗，可达美容和丰胸的开花。

　　14、蜂皇浆──持续服用数月，即能有必定的丰胸功效，因蜂皇浆有润泽激素分泌的效用。

编辑：WebEdit
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