网友LISA:我主要靠的是运动,当然,饮食上也有注意。我只要有时间,就会去做下面三样运动:打羽毛球、跑步和游泳。而且我一般是先跑步,然后游泳,最后再打羽毛球,这也是我以前的一个朋友教我的,说这样的运动顺序有利于丰胸,看来还是有效的,呵呵。