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滋补又消肿的孕妇美食推荐

2011年05月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：923


　　第二款；当归鸭肉米粉，食材包括：当归，黄芪，鸭半只，米粉，嫩姜，老姜，米酒，盐少许。具体做法：先将鸭切成两半，清洗干净，去掉多余的水分，把嫩姜切成细丝，然后把当归、黄芪、黑豆酒放入水中煮大约1个小时，之后将药渣取出，把鸭、药汤、老姜、盐放入锅中，加水重复蒸，取出鸭肉放凉切片，把米粉烫熟放到碗底，浇上鸭肉汤，鸭肉姜丝在放到汤汁上面就可以吃了。老鸭汤有滋阴清热，利水消肿的，如果孕妈咪是容易水肿的体质的话，就和适合这款美食。

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