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滋补又消肿的孕妇美食推荐

2011年05月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：922


　　第三款：果汁鱼块，食材包括：净鱼肉，果汁，玉米粉，鸡蛋，植物油，盐，湿淀粉。具体做法：将加工过并洗干净的鱼肉切好放到碗里，加些许盐腌制片刻，接着把鸡蛋与湿淀粉加上清水，搅拌均匀后蘸在切好的鱼块上面，再蘸上一薄层玉米粉，然后把锅烧热，放上少许的植物油，油温差不多高的时候，将鱼块放进去炸至金黄色，捞出，在将果汁炒匀，并加上一些芡汁，淋在鱼块上，一道美味的果汁鱼块就完成了。这道菜不会咸也不不油腻，适合准妈妈们消除身上的多余水

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