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7个小方法轻松帮助孕妇减压

2011年09月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1258


　　7、享受散步的感觉

　　散步是一种很好的休息方式。孕妇可以坚持晚饭后就近到公园、广场、体育场、田野、宽阔的马路或乡间小路散步。如果有丈夫或者家人陪着是最好不过的了。这样孕妇就不会那么紧张了。另外，这样对孕妇和胎儿的身心健康都是有好处的。不过，得注意保持适度，天气转凉的话就得注意防寒保暖了。

编辑：WebEdit
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