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孕妇产后第一餐吃什么更好

2011年08月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1248

　　导读：当妈妈的都知道，女人坐月子的时候，是女人第二次长身体的过程。如果月子做的不好，会留下很多病根。饮食是月子里头很重要的一项。而产后第一餐的饮食更是重中之重，如果不当的话，可能会成为月子病的根源。那么产后第一餐吃什么更好呢？

　　新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。“产后第一餐”应首选易消化、营养丰富的流质食物。而糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。

　　在照顾产妇方面，婆婆和老公一定要做好充足的思想和行动上的准备哦！产妇和宝宝是家里的稀世珍宝。所以，婆婆和老公一定要给产妇精神上足够的关心以及生活起居方面无微不至的关怀。做好产妇的饮食工作，不容忽视哦！

编辑：WebEdit
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