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巧妙缓解孕期不适的几个小方法

2011年08月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1573

　　治疗霉菌性口腔炎症

　　怀孕会改变唾液的酸性，使你的唾液闻起来和看起来与往常不一样，还会增加你患霉毒性口炎的危险。霉菌性口炎最明显的症状是口腔内出现白色的发痒的小包，这时在浴盆里放两滴茶树油和两滴柠檬浓缩油，很快就可以痊愈了。

　　缓解失眠

　　怀孕时难以入睡是很正常的。主要因为总想上厕所，或者感到不舒服。临睡前，在沐浴的时候用熏衣草香型的浴液，可有效帮助睡眠。

　　减轻背痛

　　怀孕造成的尾骨突出，或者婴儿体重过大，都会压迫神经，让很多孕妇感到剧烈的背部疼痛。游泳能减轻肚子的重量，缓解背痛的情况。

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