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儿童补钙吃什么 营养丰富的补钙美食推荐

2011年07月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：957


　　蛋花豆腐羹

　　材料：鸡蛋1只、豆腐半块、骨汤150克、小葱末少许

　　做法：1.将鸡蛋打散，豆腐捣碎。2.将骨汤煮至水沸，加入豆腐以小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花。 3.最后点缀小葱末即可。

　　鸡蛋、豆腐含有丰富的钙，又软又嫩，容易消化吸收，是年龄小的儿童最爱的补钙食物。宝贝6个月的时候，就可以吃这个羹了。不过要注意宝宝是否对蛋白过敏。

编辑：WebEdit
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