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关于宝宝辅食的六个误区 家长注意避免

2011年07月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1085

　　导读：宝宝辅食是宝宝从母乳阶段过渡到正常饮食阶段的重要一环，宝宝从四个月开始，到正常吃饭，辅食都是必不可少的。在给宝宝添加辅食的时候，家长们都会很用心，不过有一些辅食添加的误区还是很多家长会犯的，以下就是最容易犯的几个辅食添加误区。

　　误区一：用肉汤代替肉食

　　宝宝的乳牙刚萌出，一些肉类不好咀嚼，因此有些家长就会想到用肉汤来代替宝宝辅食中的肉类。肉汤虽然含有不少肉类的营养，不过还是比不上直接吃肉类的，因为在煲汤的过程中，食物中的蛋白质成凝固状态留在肉里而非溶于水中。据检测汤中蛋白质含量仅为肉中的3~7%，因此孩子只喝汤不吃肉是吸收不到充足的营养的。家长在给宝宝的辅食添加肉类时可以用肉汤蒸蛋羹，或直接喂肝泥、鱼泥、肉泥等。

　　误区二：用瓶装泥状食品当“菜”吃

　　瓶装泥状食品是经科研人员合理配方后制出的婴幼儿正餐食品。它既有科学的搭配又有热量和营养素的量的保证，因此每日吃多少是有严格的计算的。但如果为了省事拿它当菜配以家庭制作的粥或面条，就极有可能减少了蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等重要营养素的摄入量而造成营养的不均衡。

编辑：WebEdit
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