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宝宝辅食添加肉类食物的注意事项

2011年07月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1044

　　导读：宝宝在七八个月的时候，就可以在宝宝的辅食添加肉类，以让宝宝吸收更多蛋白质和营养，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。给宝宝辅食添加肉类有一些注意事项，家长们要留意一下。并不是每种肉类都时候宝宝辅食添加的哦。

　　宝宝在七八个月的时候，就可以在宝宝的辅食添加肉类，以让宝宝吸收更多蛋白质和营养，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。给宝宝辅食添加肉类有一些注意事项，家长们要留意一下。并不是每种肉类都时候宝宝辅食添加的哦。

　　鱼类

　　三文鱼

　　给宝宝辅食添加三文鱼要选用新鲜的三文鱼，尽量选择脂肪不要太多的鱼肉。三文鱼含有的营养很丰富，富含的DHA是宝宝脑部发育的重要元素。三文鱼可以蒸熟后添加到米糊，周里面，三文鱼的肉质细腻，适合宝宝咀嚼。

　　鳕鱼

　　鳕鱼属于深海鱼类，含有优质的蛋白质和极少的脂肪。可以在辅食中期，宝宝添加了一段时间辅食之后开始使用。鳕鱼最好选择鲜活的而且要完全做熟。

　　鲤鱼/鲫鱼/草鱼

　　背部发青的鱼含有的维生素、矿物质等元素比较多。但这类鱼的脂肪也比较多，最好在宝宝已经适应了红色鱼肉后再开始添加到辅食中。

编辑：WebEdit
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