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内分泌失调怎么调理 日常生活调节内分泌的七妙招

2011年08月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1895


　　7、泡澡

　　进行泡澡可以维持身心健康平衡，在泡澡的时候采用高温反复入浴的方式来进行，这样可以促进血管的收缩和扩张。每一次泡澡的时候，先泡上3分钟之后，然后出来停5分钟，接着再继续进去泡。泡澡的方法不仅可以调节身体内部分泌，还能够使身体外部的肌肤便得细致光滑。注意心脏不好的人最好不要泡澡，可以换种方式，泡泡脚也能有同样的调节作用。

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