3.和谐的性生活
和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度以及修复力度。虽然性爱也会刺激雌激素分泌,但是因为孕激素的作用,雌激素只能起到丰胸的作用,没有机会使乳腺增生。此外,性高潮还能加快血液循环,避免乳房因为气血运行不畅而出现乳腺增生。