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临睡前喝牛奶好吗 胃健康与睡前饮食问题

2011年12月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1274


　　胃部的健康与饮食的关系甚大，有不少的年轻人喜欢和果汁、碳酸饮料等饮品，碳酸饮料这些饮品当中含有气体，在饮用之后会引起胀气。此外，因为这些饮料当中含有很高的热量，同时在生产的时候会加入许多添加剂，为了保护胃部健康，不宜经常饮用，特别是夏季的时候，应喝白开水、凉茶代替。

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