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临睡前喝牛奶好吗 胃健康与睡前饮食问题

2011年12月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1273


　　虽然我们的胃部健康需要在饮食上注意很多的事项，但是也不要将我们的胃部想象得非常地较弱，胃部其实有自我修复保护作用，健康的胃部中有一道胃粘膜屏障，可以起到保护的作用。为了不伤胃部，所以我们通常说在食用辣椒等刺激食物的时候不要空腹的情况下吃，这样可以减少胃部所受的刺激，有助胃部健康。

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