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孩子吃什么能长高 儿童长身体注意饮食营养多样化

2011年12月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1190


　　孩子除了吃有助长高的食品，在日常的饮食中还应小心对健康无益甚至是有害的食品。有些食物没有太多的营养却会造成孩子有饱腹感，从而影响其他食物的摄取，这样的食物不应让孩子多吃。还有些食物会使得身体的钙质被消耗掉，比如碳酸饮料，饮用太多的可乐，会导致身体的钙、磷失调，进而影响身体发育。另外孩子食用过多的糖类，增加身体的脂肪也会影响钙质的代谢，对于一些没营养的垃圾食品则更不应让孩子食用。

编辑：WebEdit
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