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“冻美人”冬季如何进补 吃走女人常见病

2011年12月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：869


　　二、手脚冰冷

　　冬季容易出现手脚冰冷的女性，平时可以多吃黑米、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、紫菜等黑色食物。这些食物有调节肠胃，助促进身体中血液的顺利循环，从而起到防寒保暖作用。另外，平时煮熟、煲汤中可以适当添加姜片，同样有助御寒，提升体内温度。

编辑：WebEdit
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