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肾为先天之本 女人如何补肾养成4习惯

2012年01月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：971


　　避免皮肤开泻

　　中医认为“冬主收藏”，因此冬季养生补肾，皮肤方面也要避免开泻。虽然运动有助调养身心，强肾固精，可是过度运动的话，皮肤毛孔就会张开，以排汗、散温。另外，冬季泡脚补肾时，水温过高反而有损肾脏健康。因此，冬季里不论是运动还是做其他事情，都要尽量避免开泻皮肤。

编辑：WebEdit
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