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冷天小心注意寒邪侵袭 三个身体部位是冬季防寒重点

2012年01月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1044


　　3、腿部

　　腿脚是身体的边缘部位，这些部位非常容易冰冷，所以冬季要做好腿部的保暖，防止受冷导致关节疼痛等病症。冬季的时候可以穿厚一些的袜子和裤子，如有需要，可以戴护膝。在晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚，泡脚时或者是泡脚后再按摩一下脚掌心，可以帮助腿脚防寒。冬季可以多踢毽子、走路，运动锻炼腿部。

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