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冷天小心注意寒邪侵袭 三个身体部位是冬季防寒重点

2012年01月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1045


　　冬季防寒保暖，饮食是一个重要的方面，饮食为身体补充足够的能量之后，身体才不会那么容易冷。可以多吃些羊肉、肌肉、猪肚、带鱼等食物，这些食物都有助御寒保暖，含碘的海带类食物也有助防寒，可以促进甲状腺素的合成，助人体产热防寒防冻。另外不妨喝些中药酒，同样也有防寒功效。

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