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女性经期吃什么食物补血 三种食物挽回女性气血

2012年01月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1141


　　1、红米

　　红米有着帮助人体补血的作用，红米当中含有丰富的淀粉和植物蛋白质，这些物质可以给身体提供充足的能量，补充身体消耗的体力，维持身体体温的正常。红米当中还含有丰富的铁质，所以吃红米可以起到补血的作用。女性经期失血过多，不妨吃些红米补回血气。

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