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女性经期吃什么食物补血 三种食物挽回女性气血

2012年01月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1142


　　3、黄豆

　　黄豆的营养价值也非常的高，黄豆当中的异黄酮素可以产生和雌激素荷尔蒙相似的功效作用，有助降低血液当中的胆固醇。女性常吃黄豆的好处多，不仅可以帮助补血，经常食用还能起到预防乳腺癌的作用，对身体健康有好处，可以多食用。

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