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中医失眠多梦的治疗方法 六道有助睡眠的药膳方

2011年11月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2284


　　二、龙眼冰糖茶

　　材料：25克龙眼肉、10克冰糖

　　方法：首先先把龙眼肉洗干净，接着放进茶杯当中装好，然后再将适量冰糖放进去，煮好开水之后，将开水倒入杯中，盖上盖子焖一会即可。

　　服用：每天服用一剂，在服用的时候可以随时加水，最后将龙眼肉也吃下。此方可以起到补益心脾的作用，能益智安神，一些因为思虑过度、精神不振、心悸的失眠患者可以采用此方。

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